Pois é, aqui está mais uma pra dar essa má notícia pra vocês, mas sim, Au Pairs engordam. E são bem raras as exceções. Algumas engordam mais, outras menos, mas não tem muito como fugir disso.
Assim que cheguei lá, nos primeiros dias, no hotel, não gostei da comida que era servida. O que eu achei ótimo, seguindo a lógica de que se a comida é ruim, eu iria comer menos. Mas isso durou pouco. Assim que fui pra casa da família, a minha host mother me perguntou o que eu gostava de comer e, como ela gostava de cozinhar, sempre deixava a geladeira cheia de tudo o que se pode imaginar, menos de frutas, legumes e verduras. As crianças eram bem ruins pra comer e só comiam coisas do tipo nuggets, batata, meat balls, pizza, cereais cheios de açúcar e todos os outros tipos de “guloseimas” que se pode imaginar, então isso também não faltava na casa. É claro que tinham algumas frutas e vegetables, mas quem liga pra isso quando a casa está cheia de comidas deliciosas??? Pois é, meu erro foi esse. Em apenas 3 meses meu peso passou de 120 pra 140 pounds (54 pra 63 kg). Tá que eu nunca fui magrinha e sempre gostei de comer, mas isso foi um choque pra mim Pra piorar, cheguei no começo do outono e logo veio o inverno. E o que a gente faz no inverno??? COME!!! Minhas calças jeans pararam de me servir e logo tive que comprar mais. Optei pelas de moletom, que não se perde tão fácil. Comecei então a cuidar do que comia e ir na academia com uma certa regularidade. Aí começou minha luta contra meu peso. De vez em quando perdia algumas pounds, mas era só vir um fim de semana cheio de fartura que eu as achava de novo. Durante o resto do ano meu peso estabilizou, não no que eu queria, mas pelo menos parei de engordar. Vim passar duas semana no Brasil e, na época ninguém me falou, mas todos me acharam gorda. No fim do meu primeiro ano engordei um pouco mais, pois parei de ir na academia e usava o pouco tempo que me restava pra me divertir, e isso muitas vezes incluía comida. Cheguei aos 145 pounds!!!
Mudar de família foi minha salvação! Primeiro porque eles comiam de maneira muito mais saudável e tudo era fat free e
no sugar. Frutas e legumes à vontade. Assim, se eu sentia vontade de comer doces ou tinha que sair pra comprar ou tinha que me satisfazer com alguma fruta. Além do mais, fiquei meio em depressão e não sentia muita fome. Sempre jantava em casa antes das minhas aulas ou de sair com o pessoal, assim não comia muita fat food (além de economizar nas calorias, economizava no bolso também). Retornei à academia, porém ia com menos frequência. Assim, perdi umas 10 pounds logo nos primeiros meses, e continuei perdendo. Logo, minhas calças jeans voltaram a me servir. TODAS! Por experiência própria e convivência com outras Au Pairs, pude notar que no segundo ano geralmente é mais fácil perder peso.
Não voltei ao peso que estava antes de ir, mas perdi quase tudo o que ganhei. Terminei meu segundo ano com umas 127 pounds (57, 58 kg). Quando voltei ao Brasil, continuei perdendo peso nos primeiros meses, mesmo sem fazer nada para perder. Pena que chegou uma hora que isso parou de acontecer, e quando fui pra universidade, morar fora de casa, comecei de novo a ganhar peso. Mas isso é uma outra história.
O papel da Au Pair nessa hora deve ser esclarecido pelos pais: quando homework deve ser feito, onde deve ser feito, onde devo ficar enquanto a criança o faz, o que fazer se a crianças não cooperar ou não quiser fazer e por aí vai. Isso deve ficar claro tanto pra Au Pair quanto pra criança. É bom sempre deixar os pais informados sobre como está o andamento, o que está bom e o que precisa ser melhorado.
ajuda. Você pode ajudar perguntando se ela sabe o que tem que fazer, se precisa de ajuda pra entender algo. Caso a criança saiba o que tem que fazer, deixe-a fazer sozinha. Caso identifique erros na resposta da criança, peça que ela releia o que acabou de escrever e pergunte se a resposta faz sentido pra ela. Se ela fizer tudo certo, elogie-a (isso motiva bastante, especialmente as menores). Se você não precisar ficar ao lado da criança o tempo todo, esteja disponível pra quando ela precisar.
