Não vou mentir para vocês, a chance de não engordar morando nos States é bemm baixa.
Eu fui uma exceção falando de comida, passei 1 ano comendo coisas muito mais saudáveis que eu como aqui e engordei 10 kilos. Não acho que foi tudo gordura porque perdi tudo isso em 1 mês, sem fazer regime ou malhar, acho que um pouco do que você engorda é sei lá, do tempero ou a grande variedade de doces ( um melhor do que o outro ) que existe por lá.
A família que eu fiquei era muito do natural e saudável, tudo era fresco ( a area de congelado é enorme nos States ), comiamos pelo menos2 vezes por semana peixe, legumes e salada era o acompanhamento detodo dia.
Meu problema foi a mania de me mimar que a minha host tinha, tudo que ela descobria que eu gostava, existia na despensa com abundancia, isso incluia bolachas, cookie, sorvetes. Era tamanha essa mania que eu tinha que pedir para ela parar de comprar ( hehehe!).
Mas esse foi o meu sortudo caso…..
Na casa da minha melhor amiga por lá, era o oposto, a area de comida condimentada era ENORME ( tinha latas de comida em todos os lugares, embaixo do armário, da cadeira, na despensa, no porão. O freezer era lotado de coisas e também existia um freezer reserva no porão com mais congelados. E isso porque eles se consideravam saudáveis, a única coisa que não existia por lá era doces, as crianças não podiam comer. Eles tinham bastante frutas e barras de cereais.
No caso das Au Pairs que faziam as compras de comida das crianças, o caso era outro, elas basicamente compravam tudo o que gostavam ou que estavam afim de cozinhar. Conclusão….. ++++++ kilos!!!
A tentação está em toda esquina por lá, restaurantes divinos e diversos ( japones, mexicano, tailandes ), a cada bloco você vai encontrar pelo menos ( ou até mais de um ) um Dunking Donuts, Mc Donalds, Burger King, Starbucks.
Eu não me arrependo de ter perdido a linha na alimentação, comi tudo que eu queria e sem neura ou peso na consciencia, fui 100% feliz por 1 ano.
No final perdi tudo tão fácil, e o que me restou foi a lembrança das coisas divinas que comi e uma lista extensa de coisa que eu quero comer de novo quando for passear por lá!
Assim que cheguei lá, nos primeiros dias, no hotel, não gostei da comida que era servida. O que eu achei ótimo, seguindo a lógica de que se a comida é ruim, eu iria comer menos. Mas isso durou pouco. Assim que fui pra casa da família, a minha host mother me perguntou o que eu gostava de comer e, como ela gostava de cozinhar, sempre deixava a geladeira cheia de tudo o que se pode imaginar, menos de frutas, legumes e verduras. As crianças eram bem ruins pra comer e só comiam coisas do tipo nuggets, batata, meat balls, pizza, cereais cheios de açúcar e todos os outros tipos de “guloseimas” que se pode imaginar, então isso também não faltava na casa. É claro que tinham algumas frutas e vegetables, mas quem liga pra isso quando a casa está cheia de comidas deliciosas??? Pois é, meu erro foi esse. Em apenas 3 meses meu peso passou de 120 pra 140 pounds (54 pra 63 kg). Tá que eu nunca fui magrinha e sempre gostei de comer, mas isso foi um choque pra mim Pra piorar, cheguei no começo do outono e logo veio o inverno. E o que a gente faz no inverno??? COME!!! Minhas calças jeans pararam de me servir e logo tive que comprar mais. Optei pelas de moletom, que não se perde tão fácil. Comecei então a cuidar do que comia e ir na academia com uma certa regularidade. Aí começou minha luta contra meu peso. De vez em quando perdia algumas pounds, mas era só vir um fim de semana cheio de fartura que eu as achava de novo. Durante o resto do ano meu peso estabilizou, não no que eu queria, mas pelo menos parei de engordar. Vim passar duas semana no Brasil e, na época ninguém me falou, mas todos me acharam gorda. No fim do meu primeiro ano engordei um pouco mais, pois parei de ir na academia e usava o pouco tempo que me restava pra me divertir, e isso muitas vezes incluía comida. Cheguei aos 145 pounds!!!
no sugar. Frutas e legumes à vontade. Assim, se eu sentia vontade de comer doces ou tinha que sair pra comprar ou tinha que me satisfazer com alguma fruta. Além do mais, fiquei meio em depressão e não sentia muita fome. Sempre jantava em casa antes das minhas aulas ou de sair com o pessoal, assim não comia muita fat food (além de economizar nas calorias, economizava no bolso também). Retornei à academia, porém ia com menos frequência. Assim, perdi umas 10 pounds logo nos primeiros meses, e continuei perdendo. Logo, minhas calças jeans voltaram a me servir. TODAS! Por experiência própria e convivência com outras Au Pairs, pude notar que no segundo ano geralmente é mais fácil perder peso.
